形意搓手，早年因传者甚少，故鲜为人知。然据考证，该拳技由史可籍，从先辈车公亦斋下传布学宽先生伊始，为形意门人手法习练之便捷，故而拟二人搭手以较技，以手法一进一退，一开一合，一破一定，互换阴阳之特点，经过相互揣摩，使之参与者共享于习拳境界，煞是陶冶趣味，修养性情。并隐隐传递着形与意的气韵。凡习武者莫不以拳意合一，体用相辅，搓手乃形意拳体之用，且以二人触手，意引气随而为尚，总须精心揣测，细心体悟...

自明末清初，山西平阳府蒲州，即今永济人氏姬公际可，尊崇宋代武穆岳飞为始祖，研习“大枪化拳”而立意，重意而考形，在内求意，外放求形，求“意由心发”、“意之所向皆为拳”。意求专注，形取六合，举手投足，皆在意理经纬之中，故而号称“心意六合拳”。该拳历代秘传，分枝散叶，桃李天下，百年之后，已在晋、豫、鲁、江、京、津、吉、蒙等地扎根开花。又至李洛能之世，为求真谛，不远万里，爬山涉水，赶赴山西太谷，拜师...

前言由国家体育总局武术研究院 主编的《武术功法》在今年三月份正式发行了。       本书是段位技术教程中围绕武术功法考评内容和标准编写的。本教程分上下两篇。上篇内容主要包括武术功法概述和一至六段段位技术的基本形态、功法训练的静功、动功、互动功及拆招技法，涉及到长拳、形意、八卦、太极、南拳以及其它各类武术拳种中典型功法，分内功、柔功、硬功、轻功等范畴。并以“打、踢、拿、靠、摔”五要素为主线，...

* 武术研究标题：传统武术达到健身与实战双收的训练方法                                                     关键词：传统武术   健身   技击   训练               个人简介武世俊，1945年生于北京，中共党员，中国武术八段。《中国武术段位制系列教程》专家编写组成员。全国“中华武术展现工程”项目总监，山西省武术协会常委。北...

清朝末年，帝国主义不断对中国进行扩张侵略。反动腐朽的清政府软弱无能，通过一系列不平等的条约签订后，逐步投向帝国主义怀抱，并进行了丧权辱国的大拍卖，使中华民族处于水深火热之中。山西大同地区的煤炭资源同时遭到了帝国主义的疯狂掠夺，这些都激发了大同地区广大爱国志士仁人的不懈斗争。1907年由孙中山先生指导下的同盟会，积极地在大同地区发展会员，壮大组织。并把联络各处地方会党，举行武装起义推翻清政府放...

一、源流此八法拳是由清末著名武术家李德茂（字官亭）所创编。李德茂习武多年，博览众长，他综合了弹腿、形意、通背、劈挂、炮捶等拳种的优点及技击法则创编了此拳种。该拳种有拳、枪、刀、剑四个套路，以及相应的拳招对拆套路，主要流传分布在山西省大同、太原、运城以及内蒙古河套一带，曾是战争年代许多部队训练格斗的必修课。二、特点八法拳械包括拳、枪、刀、剑。每个套路都很短小精悍。从风格特点来讲，总体上应属于长...

一、概述   一九四九年十月新中国成立后，武术的发展主要以套路为主，武术功法的训练被归属于套路练习和对抗练习的基本功之中，根据中国武术协会于1991年出版的《中国武术拳械录》统计，截止1982年底，我国现有传承体系比较完整拳种共有71个{1}。在这些拳种中涉及到的功法也不尽相同，有的功法虽然形式相同，但是练法和目的也有很多差异。如柔功（柔骨功），揉腰压腿，几乎是每个拳种必须练习的基本功，而特...

古往今来，凡雄才大略之君，中兴使命之臣，大义凛然，气贯长虹之士，均以美颂德行而禀告神明，警示后人。故此先皇帝喾之际，已有咸墨为颂功德而作《九韶》，以化偃一国之风。又继孔子修鲁史《春秋》，丘明适时而辑《左传》，立传陈述，以举得失表黜陟，征存亡以劝戒。倡偶像，表圣人。得一字褒倍感贵逾轩冕；受贬片言又痛若诛深斧钺。纵观华夏古今史略，自春秋伊始，“士”级阶层崛起，社会动荡促使文张武驰，即时班马《史》...

春秋代序，阴阳惨舒，时运交移，其以情发。盖习武者，莫不以“精、气、神”为尚，其为武之魂也，其拳形亦范，其拳法亦规，谓武之道也。继道之者善，成之者性，乃集大成也。故武者必始于性情，并穷毕生之精力，追逐其志，积年垒月，炼精化气，调气提神，形随气动而感应化之于本源，盖得其妙。众武之善者，愿以其心得之精髓，彰显武之魂于天下，而共飨之。        邵公守俊，顺天时，应民意，首创《武魂·武道》之刊，...

一、朗诵与吟咏古旧诗歌一般有两种读法，即“朗诵”与“吟咏”。朗诵即日常讲话语气，或戏曲中的“道白”口吻，高声朗读。念时注意读音的清晰准确，思想感情的表达。吟咏则是一种传统读法，是把诗句分为若干音节，曼声延宕地哼将起来。以便更大限度地表现出诗作的整齐之美。昂扬之美，回环之美，以加强读音的感染力。二、音节与词语读古诗（旧体诗）要讲究停顿。一般读五言诗每句三顿。七言诗每句四顿。例1、《登鹳雀楼》（...